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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六好康活動2018熱門商品、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
8成受訪者估 Q4台幣守得住31元
工商時報【金融理財中心╱台北報導】
國際美元續強，讓新台幣第三季持續偏弱走勢，統計至9月14日止，第三季以來的兩個半月，新台幣合計對美元貶值幅度為0.85％，遠低於第二季對美元重挫4.52％的水準，顯現匯價走勢相對穩定。本報對金融業調查結果顯示，逾八成受訪金融業認為第四季新台幣將在30.5∼31元間波動，但有近兩成受訪者認為新台幣會貶破31元。
外匯主管分析，三季是外資領取台股現金股利高峰期，但今年匯出比重不大，新台幣表現相對穩定。
匯銀主管表示，依金管會統計，外資從4月轉為匯出後，至8月底止合計匯出約97億美元，但第一季時外資淨匯入32.6億美元，且估計外資今年可領取的現金股利逾150億美元，代表外資領取股利後，有三分之二金額是留在台灣加碼台股，並未匯出，也成為支撐新台幣穩定的主力。
匯銀主管指出，國際美元指數上周回落至95之下，但美國各項經濟數據表現續強，加上升息步調不變，再考量貿易衝突的發展來看，年底前美元應該欲弱不易，主要亞幣及新台幣仍以偏貶走勢較可能。
反應在本報對金融業者的調查，沒有任何一家受訪金融業認為新台幣年底前有機會升破30.5元，反而有二成認為新台幣可能貶破31元。
匯銀主管指出，去年新台幣一路上衝，全年升幅高達8.14％，今年以來面對美元走強，新台幣累計至上周五貶值2.96％，一來一往、看似波動不小，相較於其他主要非美貨幣震盪幅度，央行確實有把握相對穩定的原則，外匯政策也應是延續「匯率由市場供需決定」不變。
由於10月美國財政部將再發布半年一次的匯率報告，匯銀主管認為，台灣可望不會重返匯率操縱國觀察名單。
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