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「蝶豆花」有食用安全疑慮? 北市衛生局:不可以吃
這幾年飲品界吹起一股蝶豆花風潮,有藍有紫的漸層色澤十分吸超值推薦購物睛,也成為新興的網美打卡飲品!不過,台北市議員吳世正今(10日)質詢指出,蝶豆花茶、花粉在網路上隨處可買,但可不可吃眾說紛云。對此,北市衛生局長黃世傑則說,不可以吃,而後衛生局科長王明理也補充,蝶豆花可作天然食用色素,但缺乏食用安全性評估,孕婦不宜食用。

吳世正今提出質疑,蝶豆花日前被台南市衛生局指稱不得供作食品原料使用,但市面上卻看到不少飲料店、網路販售,蝶豆花到底有沒有違法?可不可食用?

對此,王明理回答,目前蝶豆花尚未列入傳統性食用原料,因此沒人送審,食用安全性評估是缺乏的,而食藥署則解釋,蝶豆花是可以當作添加物使用,目前清查發現北市有4家飲料連鎖加盟店,有用蝶豆花作為調色,將會要求店家限期說明,若有違法都可以處罰,衛生局也會請食藥署盡快做評估。

而吳世正也提出質疑,沒有做食用安全性評估前,到底可不可以吃?王明理則說,孕婦不宜,因為有些化合物、賀爾蒙會影響,且目前欠缺食用安全性評估,實證科學也不多,呼籲國人不要去飲用沒做過安全性評估的食品,這部分未來也會努力宣導。他同時強調,若不是供食用的東西拿來做為食品販售、宣稱有療效,可依《食安法》開罰6萬元以上、2億元以下罰鍰。


 防猝死!留意身體發出5大警訊,得舒飲食+地中海飲食護健康


【華人健康網圖文提供/常春月刊】在猝死前,身體常會發出不適症狀的警訊,因此,在日常生活中,要多加留意這些猝死前的警示徵兆,才能避免猝死的發生。

抗過敏!地中海型飲食、適當運動

對於氣喘等過敏疾病患者的飲食,徐世達建議,可食用以蔬菜水果、橄欖油為主的「地中海型飲食」,少吃加工食品,則可減輕過敏疾病;過敏氣喘患者可以補充益生菌與魚油,避免暴飲暴食。他也提醒,少吃西式高熱量、高糖分、高油脂、低營養的食物,吃多了會加重氣喘等過敏症狀。

有些氣喘患者平常沒有使用吸入型抗發炎藥物,再加上過度激烈運動,更容易引起氣管瞬間收縮,引起氣喘發作。徐世達解釋,台灣空氣污染嚴重,氣喘患者不宜在空氣品質差或天氣乾冷時外出運動,運動會增加肺部負擔,大口吸入髒空氣PM2.5,支氣管受到刺激,瞬間收縮、無法呼吸,尤其是要避免過度的運動,要選擇適當的運動強度與種類,需要持續耗費體力的運動如足球、籃球及長跑等,對過敏氣喘病人較不適宜。

防氣喘!戒不良生活習慣、減重

氣喘患者更要戒掉不良生活習慣,例如:抽菸或過度飲酒,其他含有咖啡因的飲料像咖啡、茶等,千萬不要喝過量,喝太多容易引起交感神經興奮,甚至引發心律不整問題。

值得注意的是,氣喘患者平常也要注意體重控制,如果體重過重,應控制飲食、多運動,有助減重。不管原來體重是多少,只要減重5~10%,就可以改善肥胖病人的氣喘病控制與肺功能,並且可以減少病人的氣喘藥物使用,所以,減重必須包含於肥胖氣喘病人的治療計劃之中。

控制好原本疾病,防範猝死

值得注意的是,猝死者多數與原本的疾病有關,因此,平時要好好控制疾病,例如高血壓、糖尿病患者應接受治療,而低血糖的患者,最好隨身攜帶方糖、巧克力,可立即補充糖分。

CPR急救「CABD」口訣

CPR施救前,先確認環境安全,並且呼叫病人,確認其意識及呼吸,此時也要高聲求救,打119,就近取得AED搶救患者性命,降低到院前死亡的風險。急救原則採行「CABD」口訣如下:

C(Circulation-重建循環):施行胸外心臟按摩

A(Airway-打開呼吸道):維持呼吸道通暢

B(Breathing-重建呼吸):人工呼吸

D(Defibrillation-電擊除顫):AED

氣喘患者最佳照護4原則

1.找出並全面避免誘發因子。

2.與過敏氣喘專科醫師配合,適當使用抗過敏發炎保養與急救藥物。

3.均衡飲食,可食用添加益生菌與ω-3多元不飽和脂肪酸如魚油的飲食。

4.每天30分鐘持之以恆的運動。

【內容出處:常春月刊 426期】

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