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下面附上一則新聞讓大家了解時事
梁靜茹夯歌延伸版 光良靠「勇氣」寫新歌
經典歌曲聽不膩，也會像電影一樣，推出續集，延伸經典好歌的意境。像是梁靜茹睽違7年發片，新歌唱出戀人感情由濃轉淡的心境，就像是《會呼吸的痛》續集。巧的是，曾經為梁靜茹寫《勇氣》歌詞的光良，新歌就以《勇氣》為概念創作，推出「2.0延伸版」。
歌手梁靜茹《慢冷》：「怎麼先熾熱的卻先變冷了，慢熱的卻停不了還在沸騰著。」
唱出情侶之間，一旦熾熱的愛人變冷了，上班族省錢大作戰超值推薦而自己卻還陷在裡面出不來。就像歌名一樣，慢冷比慢熱還慘。悲痛的歌詞，光看就覺得心痛，被說是梁靜茹這首經典歌的第二部曲。
梁靜茹《會呼吸的痛》：「想念是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落。」
當年為梁靜茹《會呼吸的痛》寫詞的姚若龍，再度為情歌天后打造失戀神曲，詮釋愛情由濃轉淡的心境拉扯，讓梁靜茹在錄音室唱到哭。
梁靜茹《慢冷》：「浪漫讓你溫柔，也讓你最惹人淚流。」
說到梁靜茹經典情歌，不能不提到代表作《勇氣》。
梁靜茹《勇氣》：「我們都需要勇氣，去相信會在一起。」
當年由光良作曲，19年後，作曲人自己也發了一首新歌，以《勇氣》為概念而創作的延伸版。
光良《最近的永遠》：「原來最極致的掛念，是有勇氣邀請你向前。」
聽出來了嗎？歌詞裡有唱到「勇氣」，延續梁靜茹版本，鼓勵女生勇敢追愛，光良唱的則是從男生角度，唱出勇於面對過往，就要有把握當下的勇氣。情歌也能像電影續集一樣，隔幾年唱出新滋味，延伸經典歌曲的感動氛圍。
DW健康資訊：如何預防糖尿病？
（德國之聲中文網）雖然我們早就知道，缺乏睡眠和運動以及不良飲食蘊藏著患2型糖尿病的風險。但直到不久前，研究人員還不敢肯定，這三種因素中究竟哪一個會導致與糖尿病相關的葡萄糖不耐症。
通過在小鼠身上的研究試驗，日本東邦大學醫學研究生院的研究人員現在发現，只在一個夜晚睡眠不足，一次性缺覺6小時，就足以增加糖尿病的風險。
睡眠充足非常重要
睡眠不足的小鼠會血糖升高。此外，肝髒中的甘油三酯也增加。甘油三酯是與糖尿病相關的、典型的抗胰島素脂肪。此外，睡眠不足也使負責肝髒代謝的肝酶发生變化。
研究結果表明，睡眠不足絕對是導致2型糖尿病的危險因素。因此，有患糖尿病風險的人能夠保障良好和有規律的睡眠對預防糖尿病非常重要。
全麥面包降低患糖尿病的風險
在一項廣泛的調查研究中，瑞典查爾姆斯理工大學和丹麥癌症協會研究中心的研究者對超過55000名沒有糖尿病者的飲食習慣進行了研究。
研究參與者需列出他們每天吃的谷物類型，其中包括面包，谷物和燕麥片。 15年後，研究人員對這些受試者進行隨訪。
研究結果表明，那些每天吃五谷雜糧的人，患2型糖尿病的風險更小。
研究報告的主要作者蘭德貝格（sagt Rikard Landberg）說："對五谷雜糧作用的研究結果很明確。在對全球不同人群進行的眾多研究中，沒有一個研究发現五谷雜糧對身體健康不利的情況。'
作者: Larissa Warneck
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