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品名:天然純香驅蟲抗菌樟木球
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尺寸:直徑16mm/紗袋14cmx10cm
經典產品網路人氣產品top10材質/型號:樟木
顏色/款式:紗袋顏色隨機
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顆數:約45顆/袋

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


還在為過敏所苦? 改善過敏 從腳開始!
衛福部統計近2、30年來過敏的人變多,從不到10%,增加到50%以上,主要是受到生活環境改變有哪裡便宜熱銷關,例如:空汙變嚴重、加工食物過多等,都會影響人體的免疫力。隨著環境毒素愈來愈多,我們每天都會接觸到各種不同的毒素,一旦身上累積大量毒素,就會出現各種不適症狀,像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢等。當這樣的情況吃藥也只能暫時緩解,一旦停藥症狀馬上復發!這時候其實更需要靠人體的四大排毒系統:皮膚、腸道、淋巴、肝膽,幫我們把毒素排出體外,但要怎樣提升排毒系統的效率?TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示:「想要讓毒素更快排出的關鍵其實就在我們的『雙腳』!」腳是人體的第二顆心臟,它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色,善用雙腳排毒法,就能調整體質,迅速把毒素排出體外。

過敏其實就是對外界過度敏感引發的發炎反應,台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師解釋:「從西醫免疫學理論來看過敏,基本論點為『微循環』遭受破壞,其症狀為手腳冰冷、不易出汗,以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。」這些黏液就是中醫所謂的「溼氣」,通常來自精製白米、白麵,以及蛋肉類中蛋白質。因為「肉蛋奶甜」富含「黏多醣蛋白」,它們所代謝出來的廢物,需要比較稠的黏液把它們包覆起來運送。萬一腸道功能不佳,沒完全排放掉,就會到處堆積,甚至沾黏大腸壁,引起發炎反應,所以治療過敏的第一步,就是要少吃肉蛋奶甜。
 
除了飲食的控制,黃鼎殷提出了改善過敏的四字訣「毒出、能入」。所謂的「毒出」是指當體內導致發炎的毒物太多,微循環又受阻,過敏就會反覆發生、毒素就會愈積愈深。如果要有效排出寒與毒,就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」的循環功能;「能入」則指排毒之後吸收正確的能量,幫助腸道產生自癒力。打通受阻的微循環就要從「腳」開始,由於足心到小腿是微血管分布最密集的地方,也關係著小腸與毒素累積的情況。若要促進微循環或排除寒氣,可以使用足蒸的方式。足蒸20分鐘就相當於跑步60分鐘,可有效發汗,建立幫助微血管循環的重建與排毒。但進行足蒸時要掌握「溫度長時間穩定」,而且要蒸到膝蓋處,加上運用艾草等中藥材輔助,一旦微血管循環功能恢復正常,就能將體內毒素排出,身體自我療癒系統就會隨之提升。

圖/TVBS提供而腸道健康是身體健康的指標,如果腸道壞菌多,消化完的食物殘渣會被發酵而產生毒素,再加上肉蛋奶代謝留下的黏液,就會影響腸道功能,導致宿便,引發過敏反應。因此,若要改善腸道狀態,可以補充益生菌調整腸道菌叢生態,基隆長庚外科副教授江坤俊更建議:「攝取寡醣,可提供腸道有益菌所需養分,使益生菌長得好!」進而抑制害菌,達到人體腸內的健康,增強抵抗力,讓過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中。要了解更多腸道保健的相關內容,請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供


 憂鬱症有解?有人「這樣做」完全治癒


生活中心/綜合報導

《英國醫學期刊》上最新發表的一項案例研究發現,有一種方式可以有效治療「憂鬱症」,一名患有嚴重焦慮和憂鬱症的24歲女性,17歲時就開始接受藥物治療,現在她已經完全停止服藥,不再有任何憂鬱症或是焦慮症的症狀。

▲示意圖/翻攝自Pixabay

這項研究由任職於倫敦大學的知名英國醫生/主持人托萊肯(Chris van Tulleken)所領導,是他在《英國廣播公司第一台》(BBC One)特別節目《放棄藥物治療的醫生》中的其中一項案例,發表在《英國醫學期刊》上。

研究對象是一名患有嚴重焦慮和憂鬱症的24歲的女性莎拉,她17歲時就開始接受藥物治療,但她當媽媽之後想要擺脫藥物治療,她試著用改變生活方式的作法來對抗憂鬱症,便開始和托萊肯醫生一起去開放水域游泳(open water swimming)。

研究顯示,每次游泳後,莎拉的心情都能夠立即得到改善,她的憂鬱症狀也隨著時間的推移漸漸減輕,她也開始減少服藥的劑量,直到有一天,她真的完全擺脫了藥物和憂鬱症,研究團隊認為,關鍵不僅是戶外運動,「冷水」更是扮演了另一大關鍵角色。

托萊肯醫生表示,戶外運動能夠減緩憂鬱症狀早就為人所知,但是去開放水域游泳又更有效,因為人類在冰冷的水中會引起壓力反應,所產生一系列的生理和激素反應,是用來應對各種潛在威脅,這也是數百萬年前演化得來的結果。

研究指出,人類跳進冷水的瞬間,心率、血壓、呼吸頻率都會提高,並會釋放「壓力荷爾蒙」(皮質醇),而遭到動物攻擊、參加大考中也都會產生類似的壓力反應,但研究發現,只要在15度C以下的水中游上幾趟,這種壓力反應竟會得到減緩。

這種現象被稱為「交叉適應」(cross-adaptation),用一種形式的壓力讓身體去適應另一種形式的壓力,托萊肯醫生的研究證明,透過「交叉適應」的方式,去開放水域游泳的確能讓憂鬱症患者或是擁有其他心理健康問題的人達到減少壓力反應的效果。(編輯:鄭廷瑋)

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