【周年慶限時優惠】伸縮抽屜隔板(常規款)網購經驗分享
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創意伸縮式抽屜隔板可以保持抽屜的條理整潔，自由調節，上端卡扣保持固定，兩端防滑EVA，適合各種抽屜，無論是廚房裡的廚具、臥房裡的化妝品、櫥櫃裡的襪子、書架上的分隔、客廳的矮櫃...都好用。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
機皇大戰！ SONY推21:9比例、OPPO側旋鏡頭
4月機皇大戰又有新局！SONY將推出21:9比例4K螢幕機種，OPPO也推出主打側旋升降鏡頭的新機、前兩天在北中南舉辦取機活動的華為，不只新機外型吸睛，相機還能拉近到50倍的數位變焦。
超薄邊框，圓圓瀏海，大陸手機大廠推出新機，不只外型吸睛，翻過來後鏡頭更搶眼。
記者劉苡青：「手機背後擁有四顆鏡頭，打開相機還可以有10倍的無損變焦拉近，最厲害的是可以達到50倍數位變焦。」
拍照功能強，也砸重金在北中南舉辦取機活動，光台北就排了2000人，日系手機品牌，則推出21:9比例螢幕拚戰。
3C達人TIM：「看影片的時候，它可以變成是真的是好像是在戲院那種尺寸，而且21:9另外一個好處是，它可以同時分割成兩個APP，你就可以同時有不同的作用。」
多工處理分割畫面，橫長的螢幕也能更沉浸其中，最近像是梁靜茹.蔡依林新歌MV都採用「21:9」，還主打電影級攝影功能，8種濾鏡、人眼追蹤對焦，都是從沒見過的，手機內建功能。
只需要0.8秒，就可以旋出，這家大陸品牌，則首創有「海豚鰭」之稱的側旋升降鏡頭，也縮短夜拍處理時間，兩到三秒，就可以完成拍攝。
3C達人TIM：「不會有任何鏡頭瀏海的問題，就是說你的全面屏已經達到最大。」
手機螢幕潮滿屏趨勢發展，4月華為、SONY和OPPO紛紛推出機開店送禮推薦限時產品皇大對戰，在報稅季也考驗台灣民眾荷包的深度。
間歇式健走、喝牛奶 預防熱衰竭
（優活健康網編輯部／綜合整理）春季到秋季是身體適合活動的期間，同時也是能充分執行間歇式健走的季節。事實上，讓「間歇式健走＋牛奶（乳蛋白＋醣類）」健康法推廣至日本全國的契機，是2011年日本311大地震之後，因電力不足緊急推動的「熱衰竭應對措施」。
「間歇式健走＋牛奶」 提升排汗程度、防熱衰竭
所謂熱衰竭，是氣溫升高時，人體因為排汗機制與體溫調節機能無法正常運作所引起的症狀。我們透過實證研究後發現，為促使這些機能維持正常，最重要的是增加體內的血液量，而「間歇式健走＋牛奶」就是其中一帖良方。
在這項研究當中，我們請受驗者進行略為辛苦的運動，也就是我們所推廣的間歇式健走。在運動頻率方面，是1星期4次以上，每次約15∼30分鐘。同時，請他們養成在運動後立即喝牛奶的習慣。經過實證之後發現，20世代持續1星期，而60世代以上者持續8星期之後，不只肝功能變好，體內的血液量也會增加200∼400毫升。
隨著血液量的增加，皮膚中的血管變得容易擴張，因此身體也比較容易排汗。即使是60∼70世代的高齡者，在「間歇式健走＋牛奶」的習慣持續8星期之後，不僅皮膚血管比過去加倍的容易擴張，排汗程度也較過去增加2成。甚至有學員覺得「明明是夏天卻不覺得悶熱」，其實這就是體溫調節機能變好的效果。
不能喝牛奶的人 可用優格或起司等乳製品替代
這些效果曾經被ＮＨＫ「早安日本」、「老師沒教的事」、朝日電視台「Morning Bird」 等電視節目，以及全國各報章雜誌報導，相信有些人應該有印象。另外，不能喝牛奶的人若是要以「間歇式健走＋牛奶」來預防熱衰竭，也可以用優格或起司等乳製品替代。請大家牢記一個重點，那就是運動後要補充乳蛋白＋醣類。
過去一般都是指導大家運動後要喝水或運動飲料來補充水分，但今後的新指導原則是「間歇式健走＋牛奶」。這個方法很簡單，是任何人都能當下立刻開始執行的防暑措施之一。
（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）
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