【限時活動折扣】台灣幸福果特選新鮮酪梨"開箱



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● 營養香甜特選酪梨,富含豐富脂肪
●水果界的TORO,香醇果肉令人吃過就難以忘懷~
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?最營養的水果!酪梨
開箱炫耀文團購人氣產品?超過二十種的營養素,在台灣又被稱為「幸福果」。
好物分享2019熱門產品?酪梨的脂肪中多是單元不飽和脂肪,可預防心血管疾病和某些癌症。
?酪梨還含維生素、礦物質、纖維、蛋白質,多吃絕對有益健康並幫助維生素E與β-胡蘿蔔素更好吸收。
?酪梨並含有充足的葉酸、食物纖維,維生素B2、B6,維生素C、鎂、鐵等,都是人體運作不可或缺的物質。







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?酪梨怎麼吃?
最簡單的就是打成酪梨牛奶,不過也很適合切塊後,直接沾著梅子粉、薑汁醬油、哇莎米食用喔,可以吃到酪梨原味;還有一個小撇步,早餐圖個方便,拿湯匙挖酪梨直接塗在土司上,加上一些蜂蜜或黑糖,很好吃呦。





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?酪梨果汁
最便宜網購達人料材:酪梨一顆、蘋果一顆、帶酸柳丁一顆(或葡萄柚)、黑糖、水
作法:酪梨、蘋果去皮去籽切片,柳丁榨汁備用,全部加入果汁機,酌量加入黑糖攪一攪,就是可口的酪梨果汁囉。

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酪梨又稱熱帶奶油,生酮飲食最佳蔬果,富含23.5%脂肪、鉀及豐富的礦物質,輕鬆料理好美味!


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1天不到百元!網揭軍中伙食超便宜真相
當過兵才懂!除了褶棉被、用蚊帳之外,軍中伙食也是難忘記憶之一。有網友就在批踢踢(PTT)發文表示,當兵時雖然每天菜色不怎麼樣,有時燒焦或味道奇怪,但每天只需66至95元,在營外可能連吃1餐都不太夠,好奇詢問網友們究竟有什麼八卦。
 
原PO在PTT八卦板發文表示,自己剛退伍,回想起4個月的軍中生涯,常覺得伙食雖然不怎麼樣,而且常常燒焦或味道很奇怪,但還算是勉強能果腹,不過看到餐費每天只需66至95元,覺得不可思議。他表示,這樣的預算若是在營外,連吃1餐都有點困難,就算大量採購壓到這麼低,也令人難以相信。
 
此文一出引起網友熱議,許多網抗漲2018熱門產品友認為軍中伙食可以省下多項成本,「人力不用錢,也不以營利為目的」、「只有食材費用當然省」、「不用店租」、「採購規模應該算是台灣最大」,也有網友歪樓笑說「回收來的」、「國小營養午餐才是神奇」、「當季過盛滯銷作物」。


 李智凱、戴資穎奪金幕後 打造亞運12面獎牌的神奇醫療團曝光


▲長庚運動醫學照護團隊過去4年以來,擔任國手背後最堅強的後盾,也交出漂亮成績單。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

國內運動醫學照護團隊好威!今年雅加達巨港亞運中華隊囊括67面獎牌,超越上屆仁川亞運總獎牌數,長庚運動醫學照護團隊可說是背後最大功臣之一,包括鞍馬金牌李智凱、跆拳道金牌文姿云、羽球金牌戴資穎、射箭金牌魏均珩等全是長庚贊助照護選手,該團隊今年贊助的選手就囊括4金2銀6銅的佳績。

長庚運動醫學照護團隊今(17)日舉辦成軍4周年慶祝會,因為從2014仁川亞運啟動公益贊助照護計畫以來,從2015光州世大運、2016里約奧運、2017台北世大運一路到2018印尼亞運,團隊都肩負照顧中華隊選手的任務。

選手不必再「堅忍不拔」,高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅一語道破運動醫學照護團隊扮演角色的重要性,這次一路緊盯不小心傷了左肩的李智凱以完美落地奪下台灣亞運參賽史上第一面體操金牌,他直言,現在想起來手還在冒汗。

周文毅說,長庚運動醫學照護團隊4年前啟動整合照護計畫,從醫師、防護員的個人投入,擴大到整個醫療體系的資源投,最直接的助益,選手一旦有狀況時,不必再像過去一樣的為國強「忍」,從小傷忍到變大傷,而能獲得立即的醫療回饋、發揮最大的實力。

長期受運動傷害困擾的李智凱在慶祝會上也感性發言,強調自己一路練習以來,身上大大小小的傷勢太多,多虧並感謝有了照護團隊的醫師才造就今日的他能夠破紀錄拿下佳績,現在的他將朝著未來的夢想,朝著下一個目標前進,瞄準2020東京奧運鞍馬金牌。

長庚運動醫學照護團隊主席楊政達強調,體育是國力的展現,這次長庚贊助照護的選手中,很多人都為國爭光得到很好的成績,將會繼續投入資源,並深耕朝國中、高中發掘選手,希望選手在東京奧運能持續發光發熱,獲得更好的成績。

中華奧會主席林鴻道表示,長庚這麼多年為國家體育與選手投入的人力及心力有目共睹,從仁川亞運以來大大小小的比賽,除了派出醫師擔任整個代表團的醫療守護神之外,甚至還派出不在代表團之列的防護員、醫師等,自行租了地方,只為能更進一步照顧選手,好在無後顧之憂下獲得好的成績。

今年印尼亞運中華隊共獲17金19銀31銅,總計67面獎牌,在45個參賽國家中名列第7,超越上屆仁川亞運總獎牌數51面;今年長庚贊助的選手就囊括4金2銀6銅。

照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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