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尺寸：寬23cmX長93cm
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲廚神、學姊上菜 宣傳台北美食出招
亞洲廚神JasonWang王凱傑，因為參加《廚神當道美國版8》爆紅，受到台北市觀光傳播局邀請，來台宣傳台北美食。學姊黃瀞瑩擔任二廚助手搞笑演出。
主廚王凱傑：「你看局長打的很好(Cream)。」
美國廚神當道節目中的台灣之光JasonWang，這回跟觀光局和學姊聯手推台北美食。
主廚王凱傑：「所以到時候這種cream看起來就很美味。」
只是明明咱們學姊在中間，卻只瞧見她切火龍果。
主廚王凱傑：「單數的(擺盤物品數)看起來比較好，單數就是3或是7。」
來這當二廚的她，卻切完水果後就沒事做啦，連擺盤都是局長操刀，好不容易大廚給了2位小兵任務，但...。
主廚王凱傑：「這邊也放點火龍果。」
拿叉子左右揮一下，到底有沒有幫料理加分呢，這回台上秀廚技要打「台北美食之光」，只是廚神心中台灣美食在哪。
主廚王凱傑：「有人推薦告訴我，你如果要找好吃的東西，你可以在廟宇附近，通常是好吃的食物沒錯吧？」
古早味征服主廚味蕾，那學姊呢？
臺北市政府副發言人黃瀞瑩：「我心中台北味哦，其實我小時候是在士2018熱門商品省錢方法林長大，然後在天母其實有很多大家覺得很好吃的異國料理，也有很多排行榜上赫赫有名的小店。」
這回學姐登台秀廚藝，雖說沒那麼熟練，但也拿出說的專業，這副發言人要讓大家聽見看見台北美食。
不習慣把感謝說出口？ 研究：多數人低估表達的力量
研究不斷證實，多感謝他人有益於身心健康，但如果你想不起來上次開口道謝是什麼時候，可能原因是：過度低估了說出口的影響力。
「他一定知道我有多感謝他」、「我不想要這麼感性，可能會讓對方尷尬」......這些內心小劇場可能是阻止道謝的原因。而最新刊登在《心理科學（Psychological Science）》期刊的研究指出，人們會過度低估表達感謝的力量，且認為對方會覺得奇怪不自在，進而不願表達。
事實上，說謝謝可以增加自己的快樂，也可以讓對方感到幸福，而且程度遠高於我們預期，研究作者、美國德克薩斯州大學奧斯汀分校助理教授庫馬爾（Amit Kumar）指出。
他與團隊進行一系列實驗，請受試者寫封信給他們生命中的某個人表達感謝，並預期對方的反應，同時間調查收信人的實際想法。
結果發現，受試者不斷高估道謝會讓對方難為情，低估了他們收到信的驚喜程度。
這當中包含，收信人在看到信後才知道自己善意的影響力，且深深被寫信人的感激之情所觸動，無論他們用什麼字詞來表達。
另外，當不確定對方對自己表達情感的反應時，人們容易感到不自在。「道謝的一方總擔心自己的用詞是否正確、清楚，這可能成為表達的障礙，」庫馬爾說。
然而，只要是真誠、友善的表達，收信人其實都有非常正面的反應。
美國喬治亞葛尼特學院心理學教授路登建議，試著把焦點放在你想表達的溫暖，而非自己做得好不好。因為於對方來說，重點是你的誠意，過度修飾的文字反而會削弱力量。簡單、明白的說法再好不過。
庫馬爾認為，寫封感謝信幾乎沒有成本，且人們可以在幾分鐘內就完成體貼的訊息。
他鼓勵，多多把感謝說出口，別老是覺得別人已經知道自己的想法，或是擔心表達不夠好。做法是：隨身帶著小卡片，一動念就寫下給對方，就能讓彼此的心情充滿幸福感。
畢竟，當往後回憶起，被記得的會是那時的感動，而非你確切說了什麼。
資料來源：TIME、Psychology Today
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