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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沒有段考的公立學校 日本最大膽革新！
學校教育到底是為了什麼？日本東京有所國中對這個大哉問，進行開放性創新改革，打破傳統既有觀念，廢除段考、功課和班導師制，引進AI人工智慧教材，要學生更有效率地學習知識，剩下的時間能參與更多培養自主性和創造性的活動。學校的考試也改為提升學生理解度，不為考試而考試，這種突破過去框框的教育模式，受到日本全國教育界矚目。
不用段考，又沒有功課，這恐怕是學生們最開心的事，現在東京有所公立學校，就這樣大膽進行改革！位於東京都中心，距離國會僅10分鐘路程的區立麴町國中，全校400多名學生。看看他們的數學課，老師不站在講台上，學生各自拿著平板電腦作答，按照自己的速度和進度學習。
麴町國中校長 工藤勇一：「大家有自己的課題進行，不需要等，一般上課老師在講話的時候就停止思考。」
跟過去由老師統一教課相比，現在主動發問的學生增加；學校也發給每個人一本學年誌，自己訂定學習活動商品暢銷商品計畫，助學生自主學習。
麴町國中學生：「這邊寫自習時間，然後加總起來，最後這邊寫一週總自習的時間，什麼時候該念什麼好，變得容易了解。」
站在日本教育界浪頭前的是五年前就任校長的工藤勇一，他原來是數學老師，認為日本公立學校執著慣例，太過定型，妨礙學生自律。
麴町國中校長 工藤勇一：「大人一直一直伸手，奪走他們自己去做的想法和心情，被剝奪的孩子一旦失敗，就一定會怪其他人，自己讀不好是那位老師不會教，而讓孩子變成這樣的其實是大人。」
這一連串打破常規的改革，吸引日本全國教育界人士，一年上百次參訪。不過校長坦言，改革的關鍵在老師是否能同步改變觀念。這位教音樂40年的資深老師，在這所國中任教14年，當初聽說要廢止段考，心中並不認同，之後持續跟校長溝通，慢慢理解校長的做法，開始修正在學校的「理所當然」。
音樂老師 小林弘美：「一開始想絕對不要改，沒有筆試就無法給出適當的評價，但後來想學校是為了什麼？是為了誰在教課？首先當然就是為了孩子。」
今年春天，工藤校長更著手導入「全員導師制」， 一個年級150名學生，由8名導師團隊共同負責。一般是由一位導師帶一個班，班上的事由這位老師全權負責，責任和權限明確，但也容易因導師好壞，讓各班產生優劣之分；全員導師制則讓老師分別負責擅長的領域。
麴町國中校長 工藤勇一：「比如擅長溝通的老師，能讀取很多學生發出的訊號，這樣被忽略的學生，也能靠團隊被察覺發現。」
導師們每天早上交換學生狀況，再決定哪位老師該負責什麼區塊。
國一學年主任 加藤智博：「雖然是邊做邊試，但很多老師的想法也更有當事人的感覺，這樣大家合力來負責一個學年，我們慢慢調整到這種狀態。」
過去注重升學考，被喻為公立名校的麴町國中，如今教改五年，校長直言，學校是為了讓孩子能順利出社會。在AI人工智慧、機器人高度發達，少子高齡化的社會下，要如何提高競爭力，一向講究均一的日本教育也開始變革。
馬拉松哲學家 基普柯吉用微笑改寫世界紀錄
（中央社柏林17日綜合外電報導）肯亞長跑名將基普柯吉（Eliud Kipchoge）在柏林馬拉松以2小時1分39秒改寫世界紀錄。「紐約時報」以哲學家皇帝形容，除了極度自律與嚴格訓練外，基普柯吉頗有一套跑步哲學。
外界譽為長跑界的閃電波特（Usain Bolt），基普柯吉每天清晨5時起床練跑，打從投入正規訓練以來，筆記本上記錄了每一次練跑情況，每年一本，至今已經累積了15本訓練筆記。這15年來他屢次在國際大賽中拿出亮眼表現。
累計成千上萬英里的里程數，基普柯吉朝向生涯顛峰推進，以秒為記地締造新猷，刷新的紀錄逐步拓展了人類在跑步成就上的未知領域。
不過，關於33歲的基普柯吉以及他極端節制的飲食計畫，最與眾不同之處是：他從不在訓練當中過度逾越自己的能力。無論是繞田徑場的間歇跑或是進行25英里長跑，他自己評估很少用盡全力，不會超過8成、最多9成的力氣。
他把百分之百的力量用在比賽上，用在贏得馬拉松冠軍、用在改寫自己的紀錄。基普柯吉說：「我喜歡放鬆心情去跑。」紐約時報稱基普柯吉是長跑的哲學家皇帝。
基普柯吉是上屆奧運金牌得主，生涯第3度拿下柏林馬拉松第一名，身上從來沒有遭遇重大運動傷害。這次跑出2小時1分39秒，不只改寫了個人生涯最佳2小時3分5秒成績，還比肯亞跑者奇梅托（Dennis Kimetto）締造的原世界紀錄2小時2分鐘57秒快了1分多鐘。
基普柯吉曾說：「準確來說，我只是盡我個人所能而跑。如果改寫世界紀錄，我會很感激。但我會把世界紀錄當成個人最佳成績來看待。」
基普柯吉身高168公分、體重52公斤，擁有醫學解剖圖一般緊致身材，沒有一絲多餘贅肉，彷彿專為心臟顛峰表現而設計的身體。不過他臉頰上紋路總是讓人感覺比實際年齡老了幾歲，說話緩慢而嚴謹，聽在耳裡有如難得遇見的智慧洪鐘。
基普柯吉曾說：「只有自律的人才能在生命中獲得自由。人不自律就成了情緒與激情的奴隸。」他還說過「無關雙腿，而是關於心靈與頭腦」、「種下一棵樹的最佳時間是25年前，第二個適合的時間點就是今天」。
基普柯吉能在日常言談之中，以自然真摯的方式表達自創箴言。他熱愛閱讀，選書胃口從亞里斯多德、運動員傳記到勵志書籍都有。史蒂芬．柯維（Stephen R. Covey）著作「與成功有約：高效能人士的七個習慣」就是愛書之一。
基普柯吉時常在訓練團隊的圖書室裡看書，手邊一定要有筆記本，「你得寫下來，才能記住它」。他曾經寫下一條公式：動機+紀律=持之以恆。
基普柯吉2003年嶄露頭角，巴黎世錦賽5000公尺奪金，當時年僅18歲。他之後在2004年雅典奧運和2008年北京奧運，分別摘下5000公尺的銅牌和銀牌，但2012年表現欠佳未能入選奧運代表隊，讓他非常失望。
不過他化沮喪為力量，決定繼續跑，2013年春天轉戰馬拉松就在漢堡（Hamburg）以2小時5分30秒拿下冠軍，幾個月後柏林馬拉松輸給當時締造世界紀錄的吉普桑（Wilson Kipsang），屈居亞軍，但接下來8場大賽全部奪冠，包括2016年里約奧運金牌。他昨天在柏林馬拉松奪冠之後，已連9場封王。
去年在義大利的賽車跑道上，基普柯吉參與了運動品牌耐吉（Nike）舉辦的「打破2小時」計畫，在眾多奧運等級的配速員協助之下，挑戰史上無人能及的「2小時內跑完馬拉松」不可能任務。基普柯吉跑出2小時25秒成績，雖然種種因素不符合正式比賽條件，無法認證為正式世界紀錄，但他的優異表現令人印象深刻。
當晚團隊成員聚在一起慶功的時候，參與計畫的運動生理學博士瓊斯（Andrew Jones）回憶，基普柯吉幾乎神隱，上台講話第一句就說「智者曾言」。瓊斯說：「我不記得確切的句子是什麼，但就是他從孔子讀來的哲學思想。」
任何來到這般境界的頂尖運動員，很難避免在藥檢上受到質疑，近幾年來有不少肯亞跑者驗出禁藥。然而對基普柯吉來說，目前為止紀錄都是清清白白。
基普柯吉說：「我一向告訴別人，這是一件簡單的買賣：努力。只要你努力，遵照必要步驟、列出正確優先順序，就能在不投機取巧的情況下表現良好。只要你投機取巧，你就無法得到自由。」
基普柯吉這一連串稱霸馬拉松比賽的過程裡，其實困難重重，最著名的是2015年他跑完柏林馬拉松的時候，明顯可見鞋墊已經鬆脫。最近天公經常不作美，包括去年柏林下雨、今年倫敦遇上歷來最高溫賽事。
每當感覺痛苦的時候，基普柯吉習慣微笑。他說，痛苦只不過是一種心理狀態，他會把注意力轉向其他想法，包括跑步的快樂、即將出現在眼前的終點線，這時候痛苦就會逐漸消散。就是這樣的過程，基普柯吉證明自己擁有獨一無二的能力，可以把馬拉松運動提升到表演藝術的層次。
教練桑格（Patrick Sang）形容，基普柯吉一貫的比賽態度就是「讓我們跑出一場漂亮的比賽」。（譯者：林宏翰/核稿：盧映孜）1070917
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