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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遶境回鑾必吃的爌肉飯！ 顏清標每年都會來
彰化爌肉飯有名，從白天到黑夜，都有店面開張，其中這一家，溫體豬肉燉煮，軟嫩不油膩，每年大甲媽祖遶境回鑾，鎮瀾宮董事長顏清標必來吃，老闆也會特地留一桶，給大轎班等工作人員，免得晚了吃不到。
享好禮團購熱門產品廚房裡滷到香噴噴的爌肉，還有一大鍋筍干、白菜魯，加上疊成小山的煎荷包蛋，老闆備料完畢，開店做生意，不誇張，才剛開張，客人立刻把空位全部填滿，米飯淋上滷汁，擺上爌肉飯、荷包蛋，搭配白菜魯，光看我肚子都跟著餓了啊。
店內客人：「非常的Q彈，本來以為會很油，但不太會，一來都搶光了要排隊，上次有來結果買不到。」
彰化市這間爌肉飯，標榜使用新鮮溫體豬燉煮，肉質新鮮軟嫩，從小攤位變成開店面，不但是饕客最愛，也是鎮瀾宮董事長顏清標，遶境經過彰化，必吃美食。
大甲鎮瀾宮董事長顏清標(資料畫面)：「這吃很久了，每年都來這裡吃。」
除了顏清標，就連轎班人員輪休時，都一定要來上一碗，每年遶境，老闆都會特地留下一桶爌肉，專程為廟方服務，加上遶境香客加持，這段時間開店，不到四小時就通通賣光。
老闆：「媽祖替我們帶一些信徒來照顧，我們的營業時間縮短，本來差不多4小時，現在差不多2個半小時就賣完了。」
彰化爌肉飯各有特色，就連營業時間，都各有不同，從白天到黑夜從半夜到清晨，都有店家在賣，被稱為爌肉飯日不落國，一年一度大甲媽遶境，信眾隨香，也隨著爌肉飄香大飽口福。
鞋帶這樣繫 從此腳不痠
許多人會穿有鞋帶的鞋子走路或運動，但你知道只要稍微改變鞋帶的繫法，腳就會變得不容易痠嗎？
日本手工訂製鞋研究會主任三浦賢一說，讓腳久走也不會痠痛的秘訣，就在於綁鞋帶的鬆緊度，必須分段而不同。
他說，如果把腳背中段的鞋帶綁緊，靠近前端的鞋帶繫得鬆鬆的，走路就比較不會累。
這個原因是，如果鞋帶綁得太鬆，鞋子與足弓之間會出現寬鬆的空間，足部變得不穩定。
此時鞋子中的腳趾為了避免滑動，會下意識的出力抓地，腳趾會縮起來，讓足部產生多餘的負擔。
但是，如果把中間的鞋帶綁緊，腳趾就會鬆開，體重就可以均勻分散到指尖、腳掌與腳跟，讓腳的負擔減輕。
如果鞋子的腳尖部分完全沒有腳趾活動的空間，就無法做出抓地、踢蹬之類的基本動作，腳底的肌肉也會逐漸消失。
前端的鞋帶必須繫鬆的原因，是因為如果腳趾缺乏活動的空間，就容易造成拇趾外翻、扁平足或開張足。而且因為許多腳趾的基本動作無法做出，腳底的肌肉也會逐漸消失。
同理，如果穿尺寸過大的鞋子，或材質柔軟的鞋子走路，腳也會往前滑；足部為了努力站穩與移動，必須付出更多力量，甚至可能造成腳趾捲曲與變形。
此時應想辦法將鞋面收緊，增加腳在鞋子中的穩定性。選擇有鞋帶的鞋子是一種作法，如果找不到有鞋帶的款式，例如許多童鞋都沒有鞋帶設計，可以選擇反折魔鬼氈的鞋子，將腳中央的部位拉緊固定。
在鞋帶的選擇上，比起圓型的鞋帶，扁平型的鞋帶更能以整個帶面拉緊，增加腳的穩定性。
鞋帶的材質也可選擇不容易滑落、伸縮性較低的類型，一般而言，純棉的鞋帶會比化學纖維的鞋帶來得適合。
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